Silent Killer Kidney Disease: కిడ్నీ డ్యామేజ్ ముందు కనిపించే హెచ్చరికలు
మూత్రపిండాలు (కిడ్నీలు) మన శరీరంలో అత్యంత కీలకమైన అవయవాల్లో ఒకటి. ఇవి ప్రతి రోజు సుమారు 150–180 లీటర్ల రక్తాన్ని ఫిల్టర్ చేసి అందులోని విషపదార్థాలు, అదనపు నీరు మరియు మలినాలను మూత్రం రూపంలో బయటకు పంపిస్తాయి. అలాగే శరీరంలో ద్రవాలు, సోడియం, పొటాషియం వంటి ఖనిజాల సమతుల్యతను కాపాడుతూ రక్తపోటు నియంత్రణలో కూడా కీలక పాత్ర పోషిస్తాయి. రక్తంలో ఎర్ర రక్తకణాల ఉత్పత్తికి సహాయపడే హార్మోన్లను విడుదల చేయడం కూడా కిడ్నీల ముఖ్య బాధ్యతల్లో ఒకటి.
 |
| Getty images |
Kidney Problems Causes
ప్రస్తుతం మారుతున్న జీవనశైలి, ఫాస్ట్ ఫుడ్ అలవాట్లు, అధిక ఉప్పు మరియు ప్రాసెస్ చేసిన ఆహారం, తక్కువ నీరు తాగడం, వ్యాయామం లేకపోవడం వంటి కారణాల వల్ల కిడ్నీ సమస్యలు వేగంగా పెరుగుతున్నాయి. ముఖ్యంగా షుగర్ (డయాబెటిస్), హై బ్లడ్ ప్రెషర్ (బీపీ), అధిక బరువు, ధూమపానం వంటి అంశాలు కిడ్నీ వ్యాధులకు ప్రధాన కారణాలుగా మారుతున్నాయి.
Early Symptoms of Kidney Disease
కిడ్నీ సమస్యలలో సాధారణంగా మొదట కనిపించే లక్షణం నిరంతర అలసట. సరిపడ నిద్రపోయినా, విశ్రాంతి తీసుకున్నా కూడా శరీరంలో శక్తి లేకపోవడం, చిన్న పనికే బలహీనంగా అనిపించడం వంటి లక్షణాలు కిడ్నీ పనితీరు తగ్గుతున్న సూచనలు కావచ్చు. రక్తంలో వ్యర్థాలు పేరుకుపోవడం వల్ల శరీర శక్తి ఉత్పత్తి తగ్గుతుంది.
Urine Changes & Night Urination
రాత్రి సమయంలో పదే పదే మూత్ర విసర్జన కోసం లేవాల్సి రావడం, నిద్రలో అంతరాయం కలగడం వంటి సమస్యలు కిడ్నీ పనితీరు తగ్గుతున్న సంకేతాలుగా భావించాలి. సాధారణంగా ఇలాంటి మార్పులు కొంతకాలం కొనసాగితే వాటిని నిర్లక్ష్యం చేయకుండా పరీక్షలు చేయించుకోవడం అవసరం.
అలాగే మూత్రంలో కనిపించే మార్పులు కూడా ముఖ్య సూచనలే. మూత్రం గాఢ రంగులో ఉండటం, రక్తపు చారలు కనిపించడం, ఎక్కువగా నురుగు లేదా బుడగలు రావడం వంటి లక్షణాలు మూత్రంలో ప్రోటీన్ లీక్ అవుతున్న సూచనలు కావచ్చు. ఇది కిడ్నీ ఫిల్టరింగ్ వ్యవస్థ దెబ్బతింటోందని సూచిస్తుంది.
Kidney Health Alert
ఇలాంటి లక్షణాలు కనిపించినప్పుడు ఆలస్యం చేయకుండా వైద్యులను సంప్రదించడం మంచిది. ముందస్తు పరీక్షలు (Blood Test, Urine Test, Creatinine Levels) చేయించుకోవడం ద్వారా Chronic Kidney Diseaseను ప్రారంభ దశలోనే గుర్తించి నియంత్రించుకోవచ్చు.